1、教会孩子平常心。很多孩子喜欢钻牛角尖，在做事情的时候总是想做到最好或者总是一根筋，父母要学会教孩子用平常心去看待事情，尺有所短，寸有所长，做任何事情都没必要争强好胜，让孩子能够明白这个道理，就能够让孩子轻松快乐的生活。

2、学会和孩子沟通。父母是孩子的第一任老师，很多时候父母的言行举止以及父母的经验对孩子来说至关重要，父母在日常生活中不要经常责备，打骂孩子，更不要给孩子增加心理负担，不要让孩子长期处于情绪紧张的状态，平时多和孩子沟通，增加情感交流，培养父母和孩子之间的感情，让孩子能够感受到父母的关爱以及能够让孩子感受到心灵之间的沟通，增加对父母的信任。

3、增加孩子明辨是非的能力。小孩子的判断力往往不是很准确，但一些敏感多疑的孩子观察能力就比较强，所以，父母要教会孩子明辨是非的能力，不要让孩子沉浸在自己的想象当中，主观的对别人进行评判，学会客观地看待事物，理性的思考才能对事物有正确的判断。

4、引导孩子多交朋友。父母要鼓励孩子多交朋友，在人际交往当中也能够增加孩子和他人之间的信任感，当孩子有了真正的朋友，互相有了情感交流之后自然就消除了孩子对别人的另类看法，同时也会让孩子消除自己的敏感。

5、培养孩子的抗挫能力。很多孩子就如温室里的花朵，对父母的依赖性极强，意志力薄弱，所以抗挫能力就很差，日常生活中，父母可以进行挫折教育，让孩子适当地去承受一点挫折，并鼓励孩子慢慢的学会站起来。

6、树立正确的教育方式。父母还要学会正确跟孩子沟通交流，避免负面情绪下出现的语言暴力给孩子带来心理伤害。学会控制自己情绪，可以通过亲子活动与他们建立良好的依恋关系，在沟通时尊重孩子、耐心倾听，并注意正确的表达方式。同时，父母对孩子的期望要合理，减少给他们带来的精神压力。