1、理解和尊重孩子。家长在看到孩子沉迷于网络游戏的时候，也不要太过于惊慌，因为这是每个孩子生长到一定的年龄阶段的正常现象，并且在现在这个网络时代，沉迷于网络游戏是一件很正常的事情，家长要学着去理解和尊重孩子，并且要通过和孩子沟通的方式，来和孩子一起制定玩网络游戏的规则。

2、以身作则。家长如果想让孩子少玩一些网络游戏，自己就要做好孩子的榜样。大多数孩子的行为其实都是家庭教育的缩影，是父母的一些行为习惯在孩子身上的体现，如果家长经常在孩子面前抱着手机打游戏，孩子也会跟家长学习。家长平时一定要给孩子起到榜样和示范作用，和孩子在一起的时候要放下手机，多陪陪孩子，多和孩子进行交流沟通。

3、给孩子规划游戏时间。孩子一旦沉迷于网络游戏，就不管时间了，有的时候甚至熬夜通宵的打游戏。家长在这个时候一定要及时的制止，并不是要让孩子完全的脱离网络游戏，而是要给孩子规定玩网络游戏的时间，如果在规定的时间内孩子放下了手机，家长可以给予一定的奖励，但是如果孩子超过了时间，家长就要给予一定的惩罚。

4、讲道理。孩子沉迷于网络游戏的时候，家长一定要跟孩子说清楚，沉迷于网络游戏的坏处，不仅会影响到孩子的学习，还会影响到孩子的身体和大脑。教会孩子正确的运用网络，网络并不是只有打游戏的一个用处。