1. 虽然觉得自己好象放下了,却又害怕去寻找新的开始,谁嫩告诉我该怎

我给您意见，您看行吗？

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。

2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……

3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。

4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。

5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。

6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。

7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。

9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧！

最后祝你能快乐的过好每一天！！！

2. 旋风十一人里的 带着所有 还是放下 去寻找答案吧 是什么歌

是这首歌吧！歌词有：“带着所有 还是放下 去寻找答案吧，我奔跑在我孤傲的路上。”

《奔跑在孤傲的路上》

词曲：孔阳/子君

太阳走在天上

我们走在路上

走在各自走的方向

去不到的远方

呆不住的地方

相遇在未知的路上

你要去哪 你知道吗 为此不计代价

带着所有 还是放下 去寻找答案吧

我奔跑在我孤傲的路上

使然看不见 终点和希望

有太多火焰冷却 我的理想

我依然燃烧 我仍在信仰

说什么冰山一角

说什么兵败如山倒

就算我把整个世界给输掉

也希望你能看到

我们不曾一样

却又如此一样

贪婪的追求着理想

生命不会太长

思想它会生长

丢不掉也无法隐藏

你要去哪 你知道吗 为此不计代价

带着所有 还是放下 会留下遗憾吗

我奔跑在我孤傲的路上

使然看不见 终点和希望

有太多火焰冷却 我的理想

我依然燃烧 我仍在信仰

说什么冰山一角

说什么兵败如山倒

就算我把整个世界给输掉

也希望你能看到

谁有在为你祈祷

谁又会为你而骄傲

就算我把整个世界给输掉

只希望你能看到

我奔跑在我孤傲的路上

使然看不见 终点和希望

有太多火焰冷却 我的理想

我依然燃烧 我仍在信仰

说什么冰山一角

说什么兵败如山倒

就算我把整个世界给输掉

也希望你能看到