1、心理沟通。孩子在青春期出现叛逆的情况属于正常现象，如果做出了比较过分的行为，家长一定要及时的和孩子进行沟通，还需要尽量的陪在孩子身边，多和孩子做活动以及游戏，释放孩子心中的压力，就可以使孩子的叛逆心理慢慢得到缓解。

2、看心理医生。如果孩子叛逆的情况比较严重，而且出现了脾气暴躁、学习成绩下滑、暴力倾向以及心情抑郁的现象，就需要及时去专业的心理医院进行全面检查，然后在医生的指导下采取针对性的方法进行治疗，以免对孩子今后的工作与生活造成影响。

3、平时不要用过于强硬的手段改变孩子的思想，以免导致孩子的叛逆心理越来越严重。