1、当孩子提出不去上学了，作为家长，首要要做的是坐下来，耐心的听听孩子说说，为什么不想去上学了。如果孩子不愿意倾述，那就找老师或孩子身边的朋友，了解孩子不想去上学的原因。

2、尊重孩子的选择，给孩子一个喘息的时间。如果亲子关系好的，可以引导孩子把心里的负面情绪表达出来。如果亲子关系不好的，家长就要先去修复亲子关系，尝试去接受孩子用辍学的方式来应对眼下遇到的困难。

3、在充分了解孩子辍学原因的前提下，家长要有能力帮助孩子解决现实生活中遇到的难题，求助专业人士帮助孩子解决心理层面的难题。

4、重新审视自己家庭环境和家庭氛围，是否健康、和谐。人们常说，家是避风港湾，当孩子在外面遇到风浪时，要让孩子在家里找到安全感，真真正正让家成为避风港。尊重孩子的选择，放下对孩子的更多期待，给孩子一个调整和做自己的机会。

5、多陪伴，少唠叨。每一个人都有向好的本能，孩子通过内力，并借助外力的帮助下，调整好自己的状态，找回迷失的自我时，能正常去学校上学的目标也就极有可能实现了。