1、在设置中点击屏幕管理时间: 点击打开手机上的设置,在设置页面,找到屏幕时间管理。

2、查看应用使用时长: 打开后,显示出的是手机当天使用屏幕的时长,往下拉,在页面下方,可以看到在手机上使用的应用的时长。

3、查看应用具体使用情况: 点击一个应用就可以看到每日,什么时间点使用该应用。

4、固定日期使用情况: 退回去点击每周,往下滑,就可以看到本周应用使用情况。同时拖动上方的小白点就可以查看任意时间的使用情况。