1、燕窝泡久了会失去营养。
2、燕窝泡的时间不要太长,大概2-4个小时左右就可以了,在炖燕窝的时候时间也不要太长,一个小时左右就可以。燕窝在泡发和炖煮这个时间是需要掌握好的,这样营养就不容易流失掉了,不然吃掉营养流失的燕窝它对身体来说也没有什么太大的作用。而且在吃燕窝的时候最好掌握好它的时间,这样不会浪费掉它的营养成分,因为有的时间段吃燕窝是没有办法被吸收的。
生活常识2024-02-01 14:38:02未知
1、燕窝泡久了会失去营养。
2、燕窝泡的时间不要太长,大概2-4个小时左右就可以了,在炖燕窝的时候时间也不要太长,一个小时左右就可以。燕窝在泡发和炖煮这个时间是需要掌握好的,这样营养就不容易流失掉了,不然吃掉营养流失的燕窝它对身体来说也没有什么太大的作用。而且在吃燕窝的时候最好掌握好它的时间,这样不会浪费掉它的营养成分,因为有的时间段吃燕窝是没有办法被吸收的。
燕窝营养成分表 燕窝的营养成分有哪些