要辨别那曲虫草，可以注意以下几点：

1、观察外观：那曲虫草的子实体呈现出昆虫被感染后形成的形态，通常是由一根薄的茎和一个类似于虫子头部的球体组成。茎一般为淡黄色至淡棕色，球体为黑色。

2、鉴别真伪：由于那曲虫草是一种珍贵的中草药，市场上也有一些伪品。真正的那曲虫草通常较为稀缺和昂贵，而且非常珍贵，确保购买来自可信赖的渠道。

3、看标识：正规商家会在包装上标明产品的科学名称和产地，也会有产品的批次号等信息。如果有疑问，可以向商家咨询。

4、咨询专业人士：如果你对那曲虫草的辨别仍然有困惑，可以咨询中医师或中药专家，他们可能会有更深入的了解和经验。

请注意，以上仅为一般性的指导，如果需要更加准确的辨别，请咨询专业人士。