湿疹的饮食忌讳因人而异，但一般情况下应避免以下食物：

1. 酒精：酒精会刺激皮肤，可能加重湿疹症状。

2. 辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣食物可能引起皮肤刺激，加重湿疹症状。

3. 海鲜：某些人对海鲜过敏，可能导致湿疹症状加重。

4. 奶制品：牛奶、乳制品中含有过敏原，可能引起过敏反应，加重湿疹症状。

5. 某些水果：柑橘类水果、草莓等某些水果可能导致湿疹症状加重。

6. 巧克力、咖啡：含有咖啡因的食物饮品可能加重湿疹症状。

7. 肉类：红肉和加工肉制品可能引起炎症反应，加重湿疹症状。

除了避免上述食物，还应注意个体差异，根据自身的体验和观察，注意可能导致湿疹加重的食物，并避免摄入。此外，饮食平衡、多摄入富含维生素、矿物质和抗氧化物的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，有助于减轻湿疹症状。应根据个人情况，结合医生的建议制定适合自己的饮食计划。