1、不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍；没有大人的监护，不要和伙伴们玩水。
2、游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。
3、小学生参加游泳应结伴集体活动，不可单独游泳，最好要有成人的带领。游泳时间不宜过长，20到30分钟应上岸休息一会，每次游泳时间不应超过2小时。
4、小学生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，应慢慢入水，渐渐适应，并尽量减少次数，减低冷水对身体的刺激。
5、小学生一般不要跳水，可以在水中玩抛水球的游戏，但不能起哄瞎闹、搞恶作剧，不能下压同伴、深拉同伴或潜水“偷袭”同伴。对刚学会游泳的同学更不能这样做。
6、游泳应在有安全保障区的游泳区内进行，严禁在非游泳区内游泳。农村的少年儿童应在选择水下情况熟悉的区域。
7、参加游泳的人必须身体健康，患有下列疾病的同学不可游泳：心脏病、高血压、肺结核、肝炎、肾脏、疟疾、严重关节炎等。女同学月经期间不能游泳，患红眼病和中耳炎的同学也不能游泳。
8、在露天游泳时遇到暴雨是很危险的，因此应立刻上岸，到安全的地方躲避风雨。
2. 防溺水的格言1、珍爱生命，远离危险水域 2、齐抓共管，联防联动，严防溺水事故3、安全第一，珍爱生命，预防溺水，从我做起4、严密防范，坚决遏制学生溺水事故发生5、强化教育，增强青少年儿童的安全意识6、加强领导，切实落实预防溺水安全措施7、珍爱生命，关爱为先，切实做好防溺水工作、生命只有一次，安全伴君一生；9、生命仅一次，水火无情谊；10、珍爱生命，远离溺水；11、强化安全教育，防止溺水事件发生；12、珍爱生命，坚决不下水游泳；13、生命第一，预防溺水；14、关爱生命旅程，预防溺水，注意交通安全。
15、如果你想变成死鱼一条，就请在此处下水。16、若果你嫌命长，请在此处下水。
17、此处发生溺水500起，至今未看溺水者上岸。
3. 防溺水名言警句1、珍爱生命，远离危险水域。
2、溺水事故揪人心，下水游泳不安宁。3、珍爱生命，坚决不下水游泳。
4、增强防溺意识，绽放生命光芒！5、齐抓共管，联防联动，严防溺水事故。6、珍爱生命、谨防溺水，远离危险、平安成长。
7、你不能像鱼儿那般在水中自由，所以，请你预防溺水！8、生命至高无上，学生安全第一！9、为了你的生命安全，请不要擅自与同学结伴游泳。10、珍爱生命，关爱为先，切实做好防溺水工作。
11、不要因碧波蒙蔽了双眼，不要因清凉失去了判断--预防溺水，珍爱生命。12、预防溺水，不要让水变成亲人的眼泪！13、让溺水事故远离校园，让平安幸福一生相伴。
14、生命只有一次，安全伴君一生。15、生命只有一次，溺水只差一念。
16、安全是生命的基础，安全是欢乐的阶梯。17、水中非天堂，涉水请慎重！18、如果你想变成死鱼一条，就请在此处下水。
19、生命第一，预防溺水。20、安全第一，珍爱生命，预防溺水，从我做起。
21、珍爱生命，远离溺水。22、清清河水，防止溺水；珍惜生命，杜绝入水。
23、防范未成年人溺水，是全社会的共同责任。24、水是生命之源，请远离水源地。
25、玩水失足千古恨，回头是岸等来生。26、切记：不要去非正规游泳场所游泳！27、加强领导，切实落实预防溺水安全措施。
28、不要与同龄伙伴下水游泳；不要无父母陪伴下水游泳。29、为了您的生命安全，去游泳时应有家长陪同。
30、预防溺水，人人有责！31、严密防范，坚决遏制学生溺水事故发生。32、珍爱生命！不要一人下水游泳。
33、生命只有一次，请珍爱生命。34、江河无情，生命无价！35、珍爱生命，预防溺水！【预防溺水安全知识】一、预防溺水的措施：1、应在成人带领下游泳，学会游泳；2、不要独自在河边、山塘边玩耍；3、不去非游泳区游泳；4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。
二、溺水时的自救方法：1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；3、身体下沉时，可将手掌向下压；4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
三、发现有人溺水时的救护方法：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。
拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。
救人也要在自己能力范围之内！四、同伴溺水后如何急救？万一同伴发生溺水的情况后，切莫贸然下水救人，应马上呼喊大人搭救。将溺水者搭救上岸后，立刻撬开牙齿，清除口腔和鼻内的杂物，使呼吸道通畅；抢救者屈膝，将病人俯卧于大腿上，头朝下，按压腹部迫使呼吸道及胃内的水倒出，如溺水者呼吸和心跳e69da5e6ba903231313335323631343130323136353331333363373062均已停止，应头向上做胸外心脏按摩和人工呼吸，同时急速送医院抢救。
五、岸上急救溺水者方法：1、迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；2、将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间；3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩；并尽快联系急救中心或送去医院。
4. 关于防溺水的名人名言1.花样年华，别为溺水停下！
2.安全是生命的基础，安全是欢乐的阶梯。
3.珍爱生命，水深危险，回头是岸！
4.溺水事故揪人心，河道游泳不安宁。
5.进一步苦海无边，退一步海阔天空
扩展资料
溺水，是指人淹没于水中，由于水吸入肺内（湿淹溺90%）或喉挛（干淹溺10%）所致窒息。
如为淡水淹溺，低渗水可从肺泡渗入血管中引起血液稀释，血容量增加和溶血，血钾增高，使钠、氮化物及血浆蛋白下降，可使心脏骤停。如为海水淹溺则高渗海水可通过肺泡将水吸出，引起血液浓缩及血容量减少，电解质扩散到肺毛细血管内导致血钾及钠增高，肺水肿。
淹溺引起全身缺氧可导致脑水肿。肺部进入污水可发生肺部感染。在病程演变过程中可发生呼吸急速，低氧血症、播散性血管内凝血、急性肾功能衰竭等合并症。
参考资料：搜狗百科——溺水
5. 关于防溺水的名句大全生命不等于是呼吸，生命是活动。
——卢 梭
生命是一条艰险的狭谷，只有勇敢的人才能通过。
——米歇潘
一个伟大的灵魂，会强化思想和生命。
——爱默生
世界上只有一种英雄主义，那就是了解生命而且热爱生命的人。
——罗曼·罗兰
我们只有献出生命，才能得到生命。
——泰戈尔
内容充实的生命就是长久的生命。我们要以行为而不是以时间来衡量生命。
——小塞涅卡
如能善于利用，生命乃悠长。
——塞涅卡
生命在闪耀中现出绚烂，在平凡中现出真实。
——伯 克
寿命的缩短与思想的虚耗成正比。
——达尔文
珍惜生命就要珍惜今天。
——谚 语
人生包含着一天，一天象征着一生。
——谚 语
6. 防溺水名言警句1、溺水事故揪人心，下水游泳不安宁。
2、珍爱生命，关爱为先，切实做好防溺水工作。
3、生命只有一次，溺水只差一念。
4、加强领导，切实落实预防溺水安全措施。
5、齐抓共管，联防联动，严防溺水事故。
6、水中非天堂，涉水请慎重。
7、珍爱生命、谨防溺水，远离危险、平安成长。
8、请不要到无安全设施、无救护人员的水域游泳。
9、常在水边走，安全记心头。
10、让溺水事故远离校园，让平安幸福一生相伴。
11、生命不等于是呼吸，生命是活动。——卢 梭
12、世界上只有一种英雄主义，那就是了解生命而且热爱生命的人。——罗曼·罗兰
13、生命在闪耀中现出绚烂，在平凡中现出真实。——伯 克
扩展资料：
溺水急救方法
溺水病人从水上救出来之后，首先要判断病人有没有意识。
如果没有意识，马上请人拨打120，请求医护人员的帮助，然后令患者平卧，触摸患者的颈动脉，并且判断胸廓有没有起伏。
如果颈动脉搏动消失，胸廓也没起伏，就证明呼吸、心跳已经停止，应该马上进行心肺复苏术。
胸外按压与人工呼吸交替进行，胸外按压一般做30次之后再进行2次的人工呼吸，在人工呼吸之前必须要打开气道，去除气道里面的异物，然后再进行人工呼吸。胸外按压与人工呼吸进行5个来回之后，再次快速判断心跳与呼吸有没有恢复。如果没有恢复，继续心肺复苏术。
如果救上来的时候患者有意识，首先要让患者更换身上的衣服，并注意保暖，可以拍打患者的背部，促进咳嗽反射，帮助误吸到气管里面的水咳嗽出来，然后马上送医院救治。
