菊花茶是用菊花泡制而成的花茶,具有以下功效和作用:
1. 清热解毒:菊花茶富含蒽醌和维生素C等成分,可以清热解毒,起到抗菌、抗病毒的作用。
2. 消肿止痛:菊花茶还具有消肿止痛的作用,可用于缓解头痛、牙痛、眼痛等症状。
3. 改善视力:菊花茶还有助于改善眼睛的视力,可以缓解眼疲劳和干涩等问题。
4. 减肥美容:菊花茶中的芦丁和丹参酮等成分可以促进新陈代谢,有助于减肥和美容。
需要注意的是,菊花茶虽然没有什么明显的副作用,但是过量饮用可能会引起口干、口苦等不适。此外,对菊花花粉过敏的人应避免饮用。