菊花茶有以下好处：

1.清热解毒：菊花茶中富含的芦荟酸和黄酮类化合物具有清热解毒的作用，能够缓解热病、疮疖等症状。

2.降血压：菊花茶中的芳香物质能够扩张血管，促进血液循环和代谢，有助于降低血压。

3.润肺止咳：菊花茶中的多糖、黏多糖等成分能够滋润肺部，缓解咳嗽、喉咙干痒等症状。

4.美容养颜：菊花茶中含有多种有效的抗氧化物质，能够消除自由基，延缓衰老，美容养颜。

5.安神助眠：菊花茶中的营养成分能够调理神经系统，缓解焦虑、紧张、失眠等问题，让人心情愉悦，睡眠质量得到改善。