玫瑰冬瓜荷叶茶,玫瑰冬瓜荷叶茶的功效与作用及禁忌

生活常识2024-02-22 17:56:26橙橘网

玫瑰冬瓜荷叶茶,玫瑰冬瓜荷叶茶的功效与作用及禁忌

玫瑰冬瓜荷叶茶是一种健康的饮料,它具有多种药用特性,如清热解暑、消肿利尿、美肤养颜等。以下是制作方法:

材料:

- 冬瓜皮 50 克

- 干玫瑰花瓣 10 克

- 干荷叶 10 克

- 水 1000 毫升

- 冰糖 适量

步骤:

1. 将冬瓜皮洗净切成小块。

2. 将玫瑰花瓣和荷叶洗净。

3. 在一个炖盅中加入冬瓜皮、玫瑰花瓣和荷叶。

4. 加入 1000 毫升水,放入文火炖煮 30 分钟。

5. 加入适量的冰糖搅拌均匀即可。

注意事项:

1. 冬瓜皮不要去皮,因为皮中的营养物质较多。

2. 玫瑰花瓣和荷叶要挑选新鲜、干燥、无杂质的。

3. 烹调过程中要注意火候,避免煮沸过久。

4. 饮用时最好配以冰块,口感更佳。

本文标签: 冬瓜  玫瑰  荷叶茶  

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