材料：

玫瑰花瓣5克、菊花5克、枸杞15克、红枣5粒、水500毫升

做法：

1.将玫瑰花瓣、菊花放进茶壶中。

2.冲入500毫升热水。

3.加入枸杞和红枣。

4.盖上茶壶，浸泡5分钟即可。

小贴士：

1、红枣可根据个人口味适量增减。

2、如果喜欢茶的甜味，可以加入少量冰糖或蜂蜜。

3、该茶有润肺、美容养颜、助眠等功效，适宜女性饮用。