1. 看外观：茶叶整齐、条索紧密、毫尖明显、颜色鲜润

2. 闻香味：茶叶香气清新，不带杂质

3. 品口感：喝茶时需品尝茶水是否醇厚、回甘、无杂味

4. 看生产年份：新茶与老茶的口感及品质有明显差别，根据自己口感喜好选择

5. 看产地：根据个人口味选择不同产地的茶叶，例如绿茶宁乡龙顶、龙井，红茶福建正山小种等

6. 品牌选择：根据茶叶品牌和声誉选择茶叶，品质稳定并受到消费者好评的品牌通常值得信赖。