冬瓜荷叶茶的主要功效和作用是利尿、清热解毒、降压降脂、减肥等，可以帮助身体排除多余的水分和废物，促进新陈代谢，降低血压和血脂。但是，长期大量饮用可能会导致电解质紊乱、胃肠不适等不良反应。此外，孕妇、哺乳期妇女和体弱者不适宜饮用冬瓜荷叶茶。建议在饮用前先咨询专业医师或营养师。