1. 准备茶具：茶壶、茶杯、茶海、茶叶筛等。

2. 清洗茶具：用清水冲洗茶杯、茶壶等，保持茶具的清洁。

3. 烧开水：将水烧开，放在茶海中预热，再倒到茶杯中，待温度降至80℃左右。

4. 准备茶叶：根据个人口味，取适量的茶叶，使用茶叶筛过筛。

5. 泡茶：将茶叶放入茶壶中，先倒少量的热水进行冲洗，再倒入大量热水，茶叶发开后放入茶杯中。动作应轻柔慢缓。

6. 福禄寿：倒掉第一泡茶，称为“福禄寿”，是为了清洗茶叶、去除杂质。

7. 软化茶叶：在第二泡茶前，用热水将茶杯中的茶叶软化，也可以用手指轻轻揉搓。

8. 倒茶品茶：将茶杯分别倒满，逐一品尝，享受茶叶的不同芳香、味道和口感。