朋友圈海报尺寸可以根据不同的社交媒体平台而有所不同。以下是一些常见的朋友圈海报尺寸参考：

1. 微信朋友圈：一般推荐1200像素（宽）x 675像素（高），保持16：9的宽高比。

2. 微博：推荐宽度不超过1600像素，高度不超过1200像素。

3. Instagram：建议1080像素（宽）x 1080像素（高），以正方形形式呈现。如果需要发布横向照片，建议使用1080像素（宽）x 566像素（高）。

4. QQ空间：一般推荐宽度不超过600像素，高度不超过600像素。

5. 美拍：推荐1080像素（宽）x 1920像素（高），以16：9的宽高比呈现。

这些尺寸只是一些常见的建议，具体还需根据自己使用的社交媒体平台进行调整，以确保图片在发布时显示正常，并且能够吸引更多人的关注。