绿茶属于茶叶的一种，是经过制作工艺中不经过发酵的茶叶。绿茶具有降脂、降血压、抗氧化、抗癌、清热解毒、利尿等功效，有助于保护心血管，促进新陈代谢，强化免疫系统，清除自由基和预防老化。同时，绿茶还具有提神醒脑、减压缓解压力的作用。