红玛瑙是一种受人喜爱的宝石，其作用与功效有以下几个方面：

1. 提升身体健康：红玛瑙被认为具有活化身体和元气的能力，有助于提升血液循环和肾上腺功能，增强体力和耐力。

2. 缓解压力和焦虑：红玛瑙被认为具有镇静和抗焦虑的作用，有助于缓解压力、焦虑和忧虑感。佩戴红玛瑙可以帮助保持平稳的情绪。

3. 增强自信和勇气：红玛瑙被认为能够增强个人的自信心和勇气，激发内在的潜能和决心，帮助人们克服困难和挑战。

4. 提升性能力和激情：红玛瑙被视为一种具有性能力增强的石头。据信佩戴红玛瑙能够提高性能力和激情，促进感情的和谐和满足。

5. 平衡能量和增强热量：红玛瑙被认为能够平衡身体的能量流，增强热量和生命力。佩戴红玛瑙被视为一种促进活力和热情的方法。

需要注意的是，以上的作用和功效大部分是基于传统的民间信仰和石灵性的观念。虽然有许多人对红玛瑙的疗效给予了正面的评价，但并没有科学研究能够证明其确切的功效和作用。因此，佩戴红玛瑙的效果可能因人而异。