配带红玉的好处有以下几点：

1. 增强身体健康：红玉具有活血化瘀的功效，可以促进血液循环和新陈代谢，有助于预防和缓解心脑血管疾病、高血压等健康问题。

2. 提升身体能量：红玉被认为是一种具有强大能量的宝石，佩戴红玉可以帮助人们提升体力和耐力，增加活力和精神。

3. 平衡情绪：红玉被认为具有平衡情绪、消除压力和焦虑的作用。佩戴红玉可以帮助人们舒缓压力，保持内心平静和积极的情绪。

4. 增强自信心：红玉被视为一种具有鼓舞勇气和自信的宝石。佩戴红玉可以帮助人们树立自信心，面对挑战和困难更加坚定和乐观。

5. 提升爱情运势：红玉被视为一种具有增强爱情和吸引爱情的宝石。佩戴红玉可以帮助人们提升自身的魅力和吸引力，增加爱情运势。

需要注意的是，佩戴红玉的效果和好处可能因人而异，具体效果还需根据个人情况和信仰来决定。