1. 功效与作用

- 提神醒脑：斯里兰卡红茶含有丰富的咖啡因，具有提神醒脑的作用，可以增强人体的活力和注意力。

- 促进消化：斯里兰卡红茶中含有鞣酸、茶多酚等物质，能够刺激胃液分泌，促进肠胃消化。

- 降低血脂：斯里兰卡红茶的茶多酚可以降低血液中的胆固醇，有助于保护心脑血管健康。

- 抗氧化：斯里兰卡红茶含有丰富的多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，能够保护人体细胞免受自由基的伤害。

2. 禁忌

- 心血管疾病患者：由于斯里兰卡红茶含有较高的咖啡因，可以刺激心血管系统，因此心血管疾病患者不宜饮用过多。

- 消化不良患者：斯里兰卡红茶刺激胃液分泌，对消化不良患者不利，容易造成胃肠道不适。

- 孕妇和儿童：儿童的神经系统尚未完全发育，咖啡因刺激对儿童的影响较大；孕妇应避免大量饮用斯里兰卡红茶，以免对胎儿产生不良影响。