1. 准备材料：生姜、红枣、黄糖、水。

2. 将适量的生姜切成片状或切成小块。

3. 取小锅，加入适量的水，用中火烧开。

4. 将生姜放入锅中，再加入红枣。

5. 继续煮10分钟左右，直到汤色浑浊，姜味浓郁。

6. 最后加入适量的黄糖，继续煮3-5分钟，让姜茶的味道更加浓郁。

7. 关火，倒入杯子中，可以享用了。

温馨提示：姜茶适量饮用，不要过量。可以每天喝1~2次，有助于去湿气。如果有不适，请咨询医生。