黄茶是一种半发酵茶，具有独特的品质和营养价值，其主要功效与作用如下：

1. 降低血压：黄茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素，这些物质能够促进血管扩张，降低血压。

2. 抗氧化：黄茶中含有大量的抗氧化物质，能够清除自由基，减轻细胞氧化损伤，保护身体健康。

3. 镇静安神：黄茶中的茶氨酸等成分有助于放松神经，减轻焦虑紧张，帮助人们放松身心，促进睡眠。

4. 减肥瘦身：黄茶中的茶多酚和儿茶素能够促进脂肪分解，加速代谢，有助于减少体重，形成好身材。

5. 维护口腔健康：黄茶中的茶多酚有一定的抗菌作用，能够杀死口腔中的细菌，维护口腔健康。

6. 抗炎抗过敏：黄茶中的成分有一定的抗炎和抗过敏作用，能够缓解过敏症状并促进伤口愈合。

7. 增强免疫力：黄茶中含有人体需要的多种营养物质，如维生素、矿物质和茶多酚等，能够增强免疫力，提高人体抵抗力。