1. 促进消化：陈皮姜米茶可以刺激肠胃运动，促进食物消化，缓解胃部不适、胀气等消化问题。
2. 驱寒暖身：陈皮姜米茶能够温暖身体并促进血液循环，有助于驱除寒气。
3. 缓解咳嗽：陈皮姜米茶可以舒缓咳嗽和喉咙疼痛，同时也具备抗炎功效。
4. 改善血糖：陈皮姜米茶中的姜黄素和姜辣素有助于调节血糖水平，对于糖尿病患者有一定的保健作用。
5. 改善皮肤：陈皮姜米茶富含营养物质，可以帮助调节皮肤状态，改善皮肤质量。
6. 提高免疫力：陈皮姜米茶中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于提高免疫力，增强身体抵抗力。
