决明子有很多保健作用,包括补肝肾、润肠、护眼、明目、清热、解热等,并且能够加速肝细胞修复和再生,是一种很好的保肝保健食品。以下是决明子修复肝脏最快的方法:
1. 枸杞、决明子茶:将适量的枸杞和决明子放入茶壶中,用热水冲泡,在加入适量蜂蜜调味,可长期饮用。具有滋肝明目、润肠通便、清热解毒、保护肝脏的功效。
2. 决明子汁:将适量的决明子洗净,剁碎后榨汁,饮用即可。具有清热利湿、润肠通便、清肝明目的功效。每天喝一杯可以缓解肝脏问题。
3. 决明子熬醪:将适量的决明子熬成浓醪,通过口服的方式,可以对肝脏进行速效的保护和修复,明显改善肝脏功能。
4. 枸杞子、桑叶、石斛、决明子泡茶:将以上四种配料放入茶杯中,用开水浸泡待凉后直接饮用。可清除体内毒素,润肝解毒,可长期饮用。
5. 决明子粉加蜂蜜:将适量的决明子研磨成粉末,加入蜂蜜调味,每日食用一勺。具有增强肝脏功效和因胆道不顺导致的肝气郁结问题。