他看起来像热锅上的蚂蚁 ，急得不知所措。
他满脸通红，双手不知道该放在哪里，手心冒着冷汗。
我站了起来，不停地踱步，焦急地等着……
时间似乎故意和我作对——走得慢极了，烦躁、焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。
心跳加快，手无足措，脑里一片混沌，不知道自己在干什么，将要去干什么…
心里仿佛被个无形的大石压住，嘴巴不听的颤抖。脑子一片空白。
两条哆里哆嗦的弯腿几乎站不稳，像弱不禁风的干树枝。
如坐针毡，芒刺在背。
2. 描写人紧张的句子1、双手不知道该放在哪里，不知道什么是时候开始，手心冒着冷汗。
2、他用一双探索、恐惧的目光，望着政委，等待着响在他头上的霹雳。
3、我的心里像有十五只水桶打水—忐忑不安的，久久不能清静。
4、我以为我害怕的只有告别的时候，原来我同样害怕重逢。每一次的重逢，我都会害怕马上的告别。
5、我的怀里像揣着一只小兔，怦怦地跳个不停。
6、每次我一进黑黑的屋子，我就吓的手心淌汗，脚掌头皮发麻，全身出虚汗，你不知道，我就是害怕黑暗，怕我走不出来，怕黑暗中会藏匿魔鬼，怕见不到你了，我好怕。
7、心跳加快，手无足措，脑里一片混沌，不知道自己在干什么，将要去干什么……呵呵。
8、他满脸通红，双手不知道该放在哪里，手心冒着冷汗。
9、时间似乎故意和我作对——走得慢极了，烦躁焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。
10、终于拨完了电话号码，可心里更紧张了，时间好像停留在那一秒似地，周围的空气都凝固着，我清楚地听到了自己的心跳。电话嘟嘟的响着，我怀着紧张、激动、兴奋的心情等着那边传来熟悉的声音。等待中的每一秒都考验着我的耐心。
11、我害怕极了，连大气都不敢出，心砰砰直跳，仿佛有小兔子在心中蹦来蹦去，总觉得有个灾难飞鸟似的在天空中飞来飞去，随时都有可能砸到我的头上。
12、我担心这个年轻的战士会突然跳起来，或者突然叫起来。
13、我忐忑不安地坐在板凳上，心里扑咚扑咚地跳个不停。太阳照在我的脸庞，烫烫的有一点被灼伤的感觉。看着台上深情地唱着歌的同学，我不停问自己：上去后会不会唱错歌词，唱走调，等等。
14、吓得她浑身颤栗，像筛糠一样哆嗦起来。
15、我恐惧地畏缩着，周围的一切仿佛都要把我吞噬掉，迎面是无尽的黑暗。
3. 形容很紧张的成语,句子忐忑不安，惶恐不安，惊慌失措
心急如焚 六神无主 心慌意乱 如坐针毡 坐卧不安 忐忑不安 心神不定 七上八下
惊魂未定 心惊肉跳 心烦意乱 心惊胆战 忧心如焚 忧心忡忡 心急如焚 胆战心惊
提心吊胆 手足无措 手忙脚乱 抓心挠肝 诚惶诚恐 战战兢兢 惴惴不安 迫不及待
心如火灼 忙忙 焦急万分 急不可待 如履薄冰 坐立不安 惶恐不安 毛骨悚然
惶惶终日 寒心酸鼻 惊慌失色 惊天动地 惊心动魄 惊魂未定 惊弓之鸟 大惊失色
畏缩不前 触目惊心 心有余悸 屏气敛息
4. 形容非常紧张的词语紧张、紧绷、慌张、焦虑、焦灼
一、紧张 [ jǐn zhāng ]
解释：
1、精神处于高度准备状态；兴奋不安：第一次登台，免不了有些~。
2、激烈或紧迫，使人精神紧张：~的劳动。~动人的情节。球赛已经进入~阶段。工作~。局势~。
3、供应不足，难于应付：粮食~。电力~。
示例：曹禺 《雷雨》第三幕：“屋内沉默而紧张。”
二、紧绷 [ jǐn bēng ]
解释：
1、捆扎得很紧的样子。
2、心情紧张、表情不自然。
示例：事故警钟时时敲，安全之弦紧紧绷。
三、慌张 [ huāng zhāng ]
解释：心里不沉着，动作忙乱：神色~。
示例：她神色慌张，好像遇到了什么事。
四、焦虑 [ jiāo lǜ ]
解释：
1、焦急忧虑。
2、身心病的一种表现。在困惑和不安时神情烦躁，言行激动。与“抑郁”相对。
示例：高考成绩快公布了，这几天他焦虑不安。
五、焦灼 [ jiāo zhuó ]
解释：非常着急，紧张：~不安。
示例：王老师在房中焦灼地踱来踱去，不停地吸烟，时而掏出金壳怀表瞧瞧，时而望望窗外满天的落霞
5. 心理描写的优美句子（高兴）（伤心）（害怕）（紧张）（惊慌）各10高兴：1、南希·李简直是跳着舞回家的。她压根儿记不起她是怎样在雨中回到家里的。她希望自己没有失去仪态。可是她当然没在雨中停下来把她的秘密告诉任何人。雨珠、笑容和泪水在她棕色的脸颊上混成一片。她希望她母亲还没回家，屋子里没有人。她要在见她父母之前，先觑个空让自己镇静一下，使自己神态自若。她不愿使自己显得兴奋异常—因为她心里有个秘密。
2、哈，这可好了，这可好了！我在地上打了一个滚。我多快活呀！又打了一个滚。我真恨不得跑回去告诉奶奶，告诉妈妈和爸爸，说我得到了幸福，什么事都有了办法。我也真恨不得跑去告诉我的同学们，告诉我们辅导员和班主任，说我将来要干什么就可以干什么，准有成就，不是当英雄就是当模范。这可一点也不是夸大，也不是吹牛。
3、他一路唱着小曲子，高兴得很。像这样香甜的干草味儿，像这样好走的路，他觉得活了四五十岁还不曾遇见过。河水越过小小的石头往前冲，在他看来好像一群小狗在前面跳着引路，那沙沙的水声听起来也特别快活。他越走越觉得奇怪姑这些山呀水呀都不是他看惯了的那些东西，却变成新的、很有趣味的、他一次也没有碰到过的东西了。
4、嘿！真棒。这回我又得了一百分。不，还是全年级第一名呢，妈妈、爸爸听了准会高兴。妈妈平时总是那么严肃，脸拉得长长的，没有一丝笑容。这次准得笑得合不拢嘴。爸爸嘛，就更不用说了，平时就和我们说说笑笑，这次肯定会用巧克力、糖豆来奖励我。想着，想着，我的脸上不禁流露出得意的笑容。
5、听着张老师所说的每一字，每一句，我浑身感到暖烘烘的，仿佛有一股暖流涌遍全身。张老师啊，您真像辛勤的圆丁爱护幼苗一样，关心着我的健康成长，像母亲疼爱自己的儿女一样，把我的病情记挂在心上……想到这里，我的眼睛湿润了。
6、“我的心在笑。我仿佛脚底生风一样飞快的跑着，急于把这喜讯告诉家人。一路上，我仿佛觉得路上的行人在向我笑，警察在向我笑。那歌唱的小鸟，盛开的鲜花，蓝天白云都在向我笑！”我拿着这录取通知书，愉快的向家里走去。
7、我望着滔滔的黄河水，心中油然生起一种激情：黄河啊，曾几何时，我知道了你是中华民族的摇篮；曾几何时，我就渴望着目睹你的英姿。
8、老师把我叫到前面，拍着我的肩膀对同学们说：“这次考试，大家的成绩都不错，尤其是陈燕洁同学是全年级唯一得双百的同学，为我们班争了光，我们给她发奖好不好？”同学们争先恐后地说：“好！好！”结着老师把一枝铅笔和一块橡皮递给了我，我双手接过奖品向老师和同学敬了一个队礼。奖品虽小，可它代表了老师和同学对我的鼓励，此时，我激动得连一句话也说不出来，心里真是比吃了蜜还甜，比妈妈给我买一个奶油蛋糕还高兴。
9、终于盼到了中午放学，我飞快地向家跑去，好让妈妈早知道这个消息，让她和我一起分享快乐。
10、看到人们惊喜的目光，听到人们鼓励的赞语，我的心里生平第一次涌起了浪涛，这浪涛仿佛化着了轻纱般的雾，把我包围了起来，使我恍恍惚惚地感到，我的身体正在这梦一般的雾中升腾。
6. 描写紧张心情的语段1、紧张心情及神情的语段 心情紧张词：彷徨 忐忑不安 忡忪 六神无主 心神不安 恐惧 心惊肉跳 犹有余悸 心悸 心情紧张句：兴奋和激动如同决了堤的洪水，浩浩荡荡，哗哗啦啦地从他的心理倾泻了 出来，他再也无法隐藏他的那份斯文了. 2、描写比赛场面的语段 风驰电掣、脚底生风、箭步如飞、离弓之箭、昂首阔步、稳健、大鹏展翅、腾空而起、漂亮的弧线、九牛二虎之力、力拔山兮、你追我赶、争先恐后、奋勇争先、争分夺秒、大汗淋漓、汗流浃背、群情激昂、振奋人心、欢欣雀跃 轰轰烈烈 欢呼雀跃 欢喜若狂 欢声雷动 欢天喜地 人山人海 接踵而至 数不胜数 十分隆重 鸦雀无声 人群沸扬 炮火连天、震天动地、惊天动地、惊心动魄、奋勇杀敌、前赴后继、击溃、震耳欲聋、所向披靡、奋不顾身、地动山摇、火光冲天、调兵遣将、鼓声震天、丢盔弃甲、势不可挡、锐不可当、残酷、疯狂、热血沸腾、心惊胆寒。
你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。
跑吧，追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强 2你们挥舞着充满力量的双臂 看着实心球化成美丽的弧线 我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平 3一根小小的木棒，连接的是团结和友爱 一根小小的木棒，传递的是勇气和力量 一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏 加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！ 4踏上跑道，是一种选择。
离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
5运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！ 6温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。
健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。
谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！ 7有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。
热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。
当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。
8年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！8萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气， 9广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。
张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！ 10泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。
也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。
11就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。
蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。
12也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！13不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄14时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们，15这是意志的拼搏。
这是速度的挑战。胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤16不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，17你用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。
18虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人19不为掌声的注释不为刻意的征服不为失败的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的脚步20心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你，21坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的。
