以下几种茶叶都有一定的降血糖作用：

1. 红茶：红茶具有降低血糖、保护胰岛细胞、调节葡萄糖和胰岛素的作用。

2. 绿茶：绿茶中的茶多酚和儿茶素可以提高胰岛素敏感性，促进胰岛素的分泌，从而降低血糖。

3. 竹叶茶：竹叶中的黄酮类化合物具有明显的降血糖作用，且不影响胰岛功能。

4. 金银花茶：金银花具有清热解毒、降血压、降血糖的作用，能够减轻胰岛细胞受损引起的高血糖。

5. 柑橘叶茶：柑橘叶中的黄酮类化合物和多糖可以提高胰岛素敏感性、降低血糖，还可以抑制糖化反应。