蒲公英根茶具有以下功效：

1. 利尿：蒲公英根茶能促进肾脏排泄体内多余的水分，清除体内毒素和废物。

2. 减肥：蒲公英根茶可增加人体代谢，加速脂肪的消耗，从而减少脂肪储存。

3. 调节消化系统：蒲公英根茶能疏通肝脏和胆囊的通道，改善消化，减少消化不良的症状。

4. 去痰：蒲公英根茶具有清热化痰的作用，可缓解咳嗽和喉咙痛等症状。

5. 改善血液循环：蒲公英根茶能够促进血液循环，提高身体抵抗力。

6. 抗炎镇痛：蒲公英根茶富含类黄酮和维生素C等成分，具有一定的抗炎镇痛作用。

总的来说，蒲公英根茶是一种非常适合日常饮用的茶品，具有多种保健功效，并且口感清淡，适合各种年龄阶段人群饮用。