普洱茶有助于养胃，具体的功效和作用如下：

1. 帮助消化：普洱茶含有多种有益的酵素，这些酵素有助于促进胃液分泌和食物消化，从而缓解胃部不适。

2. 排毒养颜：普洱茶具有很强的降脂作用，能够清除体内毒素，净化人体机能，提高皮肤光泽度。

3. 抗氧化：普洱茶中含有很多的多酚类成分，这些成分具有抗氧化作用，可以减少自由基的损害，延缓细胞的老化。

4. 缓解焦虑：普洱茶含有一些安定神经的成分，能够缓解紧张、焦虑的情绪，提高睡眠质量。

5. 提高免疫力：普洱茶富含维生素C和多种有益的微量元素，能够增强人体免疫力，预防疾病。

总之，普洱茶有很多的好处，可以帮助养胃、排毒、抗氧化、缓解焦虑、提高免疫力等等。如果您想要养胃，可以适量饮用普洱茶。