女士适合喝以下茶类对身体好：

1. 绿茶：富含茶多酚，能促进脂肪代谢，降低胆固醇和血压。

2. 黑茶：能促进消化，预防癌症和心血管疾病。

3. 红茶：能提神醒脑，有助于缓解压力和焦虑。

4. 玫瑰花茶：有美容养颜和滋润肌肤的作用。

5. 菊花茶：有清热解毒、降血压、提高免疫力的作用。

6. 金银花茶：能清热解毒、镇静安神、保护肝脏。