养肝喝什么茶最好和个人身体情况、肝脏健康状况有关，如果没有特殊情况，以下几种茶对肝脏有益：

1. 普洱茶：具有解酒降脂的作用，有助于防治酒精性肝炎。

2. 绿茶：富含茶多酚、儿茶酚等物质，有利于肝脏排毒和清除自由基，对预防脂肪肝等疾病有一定的保护作用。

3. 菊花茶：有清热解毒的作用，可以保护肝脏，适宜于饮酒后或长期饮酒的人群。

4. 金银花茶：具有解毒、镇静、清热的作用，适合于肝炎等肝功能损伤者饮用。

5. 大麦茶：含有多种维生素和微量元素，有助于保护肝脏，促进肝细胞再生和修复。

需要注意的是，不同人的身体状况和健康问题不同，需要根据自己的身体状况选择适合自己的养肝茶。同时，饮茶不能过量，否则会对身体造成不良影响。