君山银针是一种白茶，其功效如下：

1. 抗氧化：君山银针含有大量的抗氧化成分，可以抵抗自由基的损害，保护身体健康。

2. 降血压：君山银针中的茶多酚可以帮助降低血压，防止高血压和心脑血管疾病的发生。

3. 消炎抗菌：君山银针具有消炎抗菌的作用，可以抑制细菌的生长繁殖，预防感染。

4. 去油减脂：君山银针可以帮助消化脂肪、促进代谢，起到去油减脂的作用。

5. 缓解压力：君山银针含有茶氨酸，可以帮助缓解压力、改善情绪，有助于保持身心健康。