1. 绿茶：抗氧化、防癌、减肥、防龋齿、预防心血管疾病、降低胆固醇、清热解毒。

2. 红茶：提神醒脑、促进消化、降低血脂、降低血压、预防动脉硬化、抗菌防腐。

3. 黄茶：增强免疫力、润肺止咳、降火解毒、排毒养颜、抗衰老。

4. 白茶：降血压、降血糖、清热解毒、抗癌、抗衰老、保护心脏。

5. 花果茶：美容养颜、降压降血脂、养血驻颜、止咳化痰、改善睡眠。

6. 乌龙茶：减肥排毒、降血脂、降低血糖、提高免疫力、防癌抗衰老。

7. 普洱茶：降脂减肥、降压降糖、解酒升气、调节肠胃、强化骨骼、清肝明目。

8. 黑茶：降脂减肥、延缓衰老、促进血液循环、提高免疫力、降低血糖。

9. 铁观音：增强消化功能、降低血压、抗癌、改善骨质疏松、降低胆固醇。

10. 茉莉花茶：美容养颜、减压降压、促进消化、降低胆固醇、预防心血管疾病。