以下是一些可以降血脂的泡水：

1. 蜂蜜柠檬水：将一汤匙蜂蜜和半个新鲜柠檬的汁加入一杯温水中，每天早上喝一杯。

2. 苹果醋水：将一到两汤匙苹果醋加入一杯水中，每天早上喝一杯。

3. 柠檬姜水：将一到两片姜和一片柠檬加入一杯温水中，每天早上喝一杯。

4. 绿茶：绿茶中含有丰富的多酚和儿茶素，可以帮助降低血脂水平。

5. 红糖水：适量的红糖可以帮助改善血液循环和调节血脂。

无论选择哪种泡水方式，都需合理饮用，适量适度。同时，饮食调理和运动也是降低血脂的重要措施之一。如果有严重的血脂问题，需要咨询专业医生的意见和建议。