冰红茶和绿茶一起喝的效果会因个体差异而有所不同。通常来说，冰红茶和绿茶都含有咖啡因和茶多酚等成分，如果过量饮用会引起兴奋、心悸、失眠等不适症状。因此，建议适量饮用，可搭配清淡饮食，利于健康。