茉莉绿茶的功效与作用禁忌(茉莉绿茶的功效与作用禁忌和副作用)

生活常识2024-03-11 13:52:34橙橘网

茉莉绿茶的功效与作用禁忌(茉莉绿茶的功效与作用禁忌和副作用)

茉莉绿茶是一种混合了茉莉花和绿茶的饮品,具有以下功效和作用:

功效与作用:

1. 抗氧化:茉莉绿茶中含有丰富的多酚和维生素C,具有强大的抗氧化作用,能够防止自由基损伤细胞。

2. 帮助减肥:茉莉绿茶中的茉莉花原花青素可以促进脂肪的代谢,加速身体的新陈代谢,有助于减肥。

3. 降低胆固醇:茉莉绿茶中的茶多酚和茉莉花皆含有降低胆固醇的作用。

4. 改善口气:茉莉花有清香的作用,能够改善口气味道。

禁忌:

1. 孕妇、哺乳期妇女、儿童和老人应适度饮用,不可过量。

2. 饮茉莉绿茶时应注意控制饮用量,过量会影响睡眠和引起胃酸过多。

3. 肝病患者、溃疡患者和心脏病患者不宜饮用过多,应咨询医生后再饮用。

本文标签: 茉莉  绿茶  禁忌  功效  

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