1、加热后存放太久。食物在微波炉里解冻或是加热了的，如果忘记取出的时间超过了两小时。就必须扔掉不能食用了。以免食物中毒。

2、普通塑料不可放入。太高的温度会让普通塑料容器融化变形;加热过的普通塑料会释放有毒物质，污染食物，有害人的身体健康。

3、已半熟的肉类不可放入微波炉加热。在半熟的食品里面的细菌是没有被完全杀死的，再次放入冰箱会助长细菌的数量，第二次放入微波炉加热的短时间内是没法完全清除细菌的。

4、不可用金属器皿装。因为铁、不锈钢、搪瓷、铝等金属品在微波炉里加热时会产生火花并且反射微波，不仅食物没加热，还可能会有爆炸的危险。

5、不可以放入已密封的容器。加热物体时，会使物质的内部分子活跃，加上空气的膨胀，如果开口是密闭的，就很容易发生爆喷事故。

6、不可以放入保鲜膜密闭的容器。加热过程中不能让保鲜膜和食物有接触，这个原因和不能放入普通塑料容器是一样的，在放入食物前，可以将覆盖的保鲜膜给扯下来。

7、不可放入含油量高的食品。因为高温会让油飞溅，严重的情况会导致明火的产生。如果不慎炉内起火了，千万不能开门，得先关闭电源，等火息了再打开门降温，注意烫伤。