1、根据乳房特点选购。每个人的乳房形状大小都不尽相同。一般来说，乳房较小而扁平的妇女，可选择可调式肩带的胸罩，各种带海绵等隆起材料的胸罩将使您胸部线条完美些；胸部丰满匀称的妇女选用一般的纯棉或的确良胸罩，这种轻薄透气的胸罩使用起来很舒服；乳房较大的女子，最好选用皮林式胸罩，这种胸罩可托起乳房，使胸部保持较好轮廓；哺乳期的妇女，最好选用前开扣胸罩，这样方便、实用；夏季爱穿太阳裙无领衫的女士，应选购无背带的胸罩。

2、注意规格。选购胸罩首先要量准自己的胸围。测量方法是：将皮尺从后背围到前胸，然后在乳房底部勒紧，注意后背不要高于前胸，这样得出自己胸围的尺寸后，根据这个尺寸，按乳房大小来选择不同的规格、式样的胸罩。