降酸茶最好在饭后饮用，因为饭后胃酸分泌较多，喝降酸茶能够帮助缓解消化不良和胃部不适。同时，避免在餐前或空腹时饮用，因为这会刺激胃酸分泌，反而会加重胃部不适。