尼古丁戒断症状有哪些 尼古丁戒断症状有哪些表现

生活常识2024-03-14 11:02:03橙橘网

尼古丁戒断症状有哪些 尼古丁戒断症状有哪些表现

尼古丁戒断症状包括:

1. 焦虑、不安和不安定情绪。

2. 烦躁、易怒、易激动或情绪波动。

3. 失眠或睡眠不深。

4. 体重增加或食欲增加。

5. 头痛、头晕、眩晕或晕眩。

6. 呼吸困难或急促呼吸。

7. 心悸、心跳加快或心慌。

8. 喉咙痛、口干或喉咙紧缩感。

9. 肌肉疼痛、抽筋或颤抖。

10. 意念迟缓、疲倦、虚弱或缺乏动力。

11. 集中力和注意力下降。

12. 压力感和郁闷情绪。

这些症状通常在戒烟后的第一周或第二周达到高峰,但可以持续数周至几个月。戒烟过程中,个体对这些症状的耐受能力不同,也会因为使用尼古丁替代疗法、使用非药物治疗、远离诱惑和支持等因素而有所不同。

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