尼古丁戒断症状包括:
1. 焦虑、不安和不安定情绪。
2. 烦躁、易怒、易激动或情绪波动。
3. 失眠或睡眠不深。
4. 体重增加或食欲增加。
5. 头痛、头晕、眩晕或晕眩。
6. 呼吸困难或急促呼吸。
7. 心悸、心跳加快或心慌。
8. 喉咙痛、口干或喉咙紧缩感。
9. 肌肉疼痛、抽筋或颤抖。
10. 意念迟缓、疲倦、虚弱或缺乏动力。
11. 集中力和注意力下降。
12. 压力感和郁闷情绪。
这些症状通常在戒烟后的第一周或第二周达到高峰,但可以持续数周至几个月。戒烟过程中,个体对这些症状的耐受能力不同,也会因为使用尼古丁替代疗法、使用非药物治疗、远离诱惑和支持等因素而有所不同。