菊花茶和决明子的功效与作用(菊花茶和决明子的功效与作用区别)

生活常识2024-03-14 13:52:52橙橘网

菊花茶和决明子的功效与作用(菊花茶和决明子的功效与作用区别)

菊花茶的功效与作用:

1.帮助解酒:菊花茶中含有挥发油,可帮助解酒。

2.清火解毒:菊花富含黄酮类、萜类等成分,可清火解毒,对肝病、胃病等有一定疗效。

3.美容养颜:菊花茶含有丰富的维生素、氨基酸等成分,可滋润皮肤,保持皮肤弹性。

4.缓解眼疲劳:菊花茶对眼部有一定的保护作用,缓解眼部疲劳,对眼睛的健康有好处。

5.降低血压、降脂:菊花茶富含黄酮类成分,可降低血压、降脂。

6.防癌抗癌:菊花茶中的苦味成分有一定的防癌、抗癌作用。

决明子的功效与作用:

1.清肝明目:决明子含有芦丁等成分,可清肝明目、降血压、降血糖。

2.润肠通便:决明子富含鞣酸等成分,可以润肠通便,缓解便秘。

3.美容养颜:决明子含有维生素A、C、E等成分,可以滋润肌肤,保持肌肤弹性。

4.降脂减肥:决明子中含有皂苷、黄酮类等成分,能够降低胆固醇,促进脂肪代谢,有一定的减肥作用。

5.抗氧化:决明子中含有芦丁、黄酮等成分,具有强大的抗氧化作用,对疾病预防和身体健康有很好的保护作用。

本文标签: 决明子  菊花茶  功效  作用  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看