减肥的人可以喝茶叶水，因为茶叶水中的茶多酚、咖啡因等物质能够促进新陈代谢、燃烧脂肪，有助于减轻体重。但需要注意的是，茶叶水中的咖啡因可能会刺激神经系统，引起失眠、心悸等不适反应，故建议控制饮用量，不宜过量。同时，减肥期间应注意饮食均衡、适量运动，才能获得更好的减肥效果。