喝荷叶茶的功效：

1. 清热解毒：荷叶有解毒的作用，可以清热解毒，有利于人体健康。

2. 减肥美容：荷叶中含有丰富的蛋白质和膳食纤维，可以促进身体代谢，有利于减轻体重和美容养颜。

3. 降血糖降血脂：荷叶中含有丰富的黏性蛋白质和多糖等物质，可以起到降血糖和降血脂的作用。

4. 提高免疫力：荷叶中含有丰富的维生素C和多酚类物质，可以提高人体免疫力。

喝荷叶茶的禁忌：

1. 孕妇和月经期女性不宜大量饮用荷叶茶，以免对身体造成不良影响。

2. 荷叶茶性凉，脾胃虚寒的人不宜喝，容易引起胃痛、腹泻等症状。

3. 荷叶中含有荷叶烯酮、荷叶酮等物质，不能过量食用，否则可能会引起荷叶中毒。

4. 荷叶茶不能与某些药物一起食用，如降压药、降糖药等，可能会影响药物的疗效。建议在食用荷叶茶前咨询医生或药师的意见。