普洱茶茶饼可以通过以下步骤翘：

1. 准备好普洱茶茶饼和一个茶叶罐或茶叶筒。

2. 用微波炉或蒸锅加热茶饼，热度不要太高，时间不要过长。这样可以让茶饼的叶子软化，更容易翘曲。

3. 把热的茶饼放入茶叶罐或茶叶筒里，盖上盖子，让它们处于密闭状态。茶饼会受到窒息和温暖的环境，促进发酵和翘曲。

4. 每隔一段时间，打开盖子，检查茶叶的状况，如果它们翘曲了，就可以停止操作。如果茶饼还没有翘曲，将它们放回茶叶罐或茶叶筒里，继续密闭发酵。

5. 最后，将茶饼晾干，使其恢复稳定状态。在晾干之前，不要在茶叶罐或茶叶筒里保持密闭状态。

以上是普洱茶茶饼翘曲的基本步骤，具体时间和细节需要根据实际情况自行调整。