绿茶含有一定的咖啡因和儿茶素，这些成分可帮助促进新陈代谢和脂肪燃烧，但是要想达到减肥的效果，必须配合合理的饮食和适量的运动。此外，每个人的身体情况不同，效果也会有所差异。因此，只靠单独饮用绿茶减肥效果可能不会非常明显。