立顿绿茶可以帮助减肥，因为绿茶中含有的儿茶素和咖啡因可以刺激新陈代谢，促进脂肪分解，减轻体重。此外，绿茶还具有抑制食欲和减少脂肪吸收的作用，可以帮助控制饮食并促进消化。但减肥需要综合考虑饮食和运动等方面，单靠喝绿茶并不能达到理想的减肥效果。