可以喝罗汉果茶、山楂菊花茶、金银花茶、竹叶青茶、菊花茶等祛湿降火的茶。其中，罗汉果茶和山楂菊花茶可以同时起到减肥的作用。建议选择无糖或低糖的茶，避免增加糖分摄入。