1、木头颈椎枕在使用前期一般放在颈后根位置。

2、颈枕是为了保持头部和颈部的生理曲线， 枕头应符合颈椎生理曲度的要求，质地柔软，透气性好，对头颈部起到制动和固定作用。

3、使用颈枕的早期阶段，可以将枕头放在颈后根处，使颈椎有一个适应过程，可能会出现疼痛、僵硬或关节麻木等症状。适应颈椎枕后，症状减轻，颈椎病缓解。