金银花、菊花、山楂、甘草可以煮成一种清凉解毒功效的茶。具体做法如下:
材料:
金银花10克、菊花10克、山楂15克、甘草3克。
制作:
1. 将金银花、菊花、山楂用清水洗净。
2. 把洗净的材料放进煮锅中,加入约2至3杯水。
3. 大火煮沸2至3分钟后,转为小火继续煮10分钟。
4. 滤去杂质,将茶饮用时可加适量蜂蜜或红糖调味。
功效:
金银花、菊花、山楂、甘草都含有清热祛火、解毒利湿的功效,合在一起作为茶饮,能够清热降火、促进身体的新陈代谢,对于疲劳、口干口渴、发热、咳嗽等症状有缓解作用。同时,这款茶还有一定的美白去斑效果,常饮有助于改善肤色、使皮肤更加光滑细腻。